农历暑伏从哪天开始 农历暑伏查询

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每年农历几月几日入伏?

2023年7月11日开始入伏，具体时间表如下：

  初伏：2023年7月11日-2023年7月20日；

  中伏：2023年7月21日-2023年8月9日；

  末伏：2023年8月10日-2023年8月19日。

  入伏是什么意思？

  入伏，意指进入三伏天。“夏至敏仔三庚数头伏”，这是确立入伏的依据。

  三伏天出现在小暑和立秋之中，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。所谓的“伏天儿”，就是指农历“三伏天”，即一年当中最热的一段时间。但是三伏天之所以称之为“伏”，是因为也有不少寒冷因素在内。三伏是中原地区在一年中最热的三、四十天，三伏是按农历计算的，大约处在阳历的7月中下旬至8月上旬。

  三伏是中原地区在一年中最热的三、四十天，三伏是按农历计算的，大约处在阳历的7月中下旬至8月上旬间。每年入伏的时间不固定，中伏的长短也不相同，需要查历书计算，简单地可以用“夏至三庚”这4字口诀来表示入伏的日期，即从夏至后第3个“庚”日算起，初伏为10天，中伏为10天或20天，末伏为10天。

  三伏天养生食物推荐：

  苦瓜

  苦瓜是清热下火的首选之菜。苦瓜有桥烂汪排毒，降温，防署的功效，另外，苦瓜还富含维生素C，可以提高人体免疫力，还有美容养颜护肤的效果。

  番茄

  番茄是夏季餐桌上经常出现的蔬菜，番茄中富含维生素C，是女孩子美白护肤首选的蔬菜。另外，番茄还有杀菌，防癌，凉血，清胃健脾之功效。夏天食用番茄，还可以防暑。

  黄瓜

  黄瓜中含有粗纤维、维生素B1、核黄素、烟酸、维生素C等多种维生素，有生津止渴，除烦解暑历毁，消肿利尿，治咽喉肿痛，四肢浮肿、热痢便血的作用。除此之外，黄瓜还有减肥疗效，夏季蔬菜，黄瓜是不可或缺的。

  芹菜

  芹菜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、维生素、矿物质等营养成分。其中，维生素B、P的含量较多。矿物质元素钙、磷、铁的含量更是高于一般绿色蔬菜，芹菜不但营养丰富，而且有药用价值。芹菜还是凉性蔬菜，夏天可以根据饮食爱好适当食用。

暑伏是从哪天开始哪天结束

2023年的伏暑是从7月11号开始，8月19号结束。

“三伏天”是一年中最热的时间段，三伏天又分为“初伏、中伏、末伏”三个阶段，每个时间阶段对应的温度存在一些差异，一般情况下，中伏是一年中最热的时间段，而且时间也比较长，十天至二十天不等。

今年三伏天总共有40天，初伏为10天，中伏为20天，末伏为10天。其实中伏天时间并不是固定的，比如说有些年份中伏只有10天，有些年份中伏却有20天，中伏时间是由“夏至”到“立秋”之间的几个庚日来决定的，而今年立夏袭颤时间为5月6号，也就是阴历三月十七（周六）。

入伏时间：

明陈三谟《岁序总考全集·一年二十四节气详解》“小暑六月节”条的说法是：“夏有三伏，五月夏至第三庚为初伏，第四庚为中伏，立秋后初庚为末伏。”

通俗说就是：从夏至后的第三个肢纯庚日起，至立秋后第二个庚日前一天止，分为“初伏”“中伏”“末伏”，俗称“三伏天”。对应现代阳历，三伏天一般从七月中旬开始，到八月下旬结束。

每年入伏的时间不固定，中伏的长短也不相同，需要查历书拍饥败计算，简单地可以用“夏至三庚”这4字口诀来表示入伏的日期，即从夏至后第3个“庚”日算起，初伏为10天，中伏为10天或20天，末伏为10天。

暑伏时间表

暑伏时间表参考如弯拦下：

暑伏2023年7月11日入伏，8月19日出伏，共40天。

初伏：7月11日-7月20日，共10天。

中伏：7月21日-8月9日，共20天。

末伏：8月10 日-8月19日，共10天。

暑伏是中国传统农历节气的一个名词，埋裤胡特指夏季中的一段时间。具体而言，暑伏是夏至后第三个庚日开始的十天，也被称为“上伏”或“初伏”。而在暑伏之后的十天则被称为“中伏”，再之后的十天则是“下伏”。

暑伏的意思是炎热的夏季中，温度进一步升高，人们感受到的天气更加炎热和闷热。在暑伏期间，需要注纯庆意以下事项来保持健康和舒适：

1、防暑降温：尽管气温较高的时段减少了，但仍有可能出现炎热天气。在户外活动时，应注意防晒，同时，经常补充水分，以防中暑。

2、合理安排户外活动时间：在暑伏期间，早晨和傍晚的气温相对较低，适合进行户外活动。尽量避免在中午到下午的热时段长时间暴露在阳光下，以免受到热射病等热相关疾病的影响。

3、注意饮食调理：夏季是容易引起消化不良、中暑和腹泻等问题的季节。在暑伏期间，建议多摄取清淡易消化的食物，如新鲜水果、蔬菜和粥类，避免暴饮暴食和生冷食物，以保护肠胃健康。

1、保持通风：确保居室良好通风，尽量打开窗户进行通风换气。这样可以减少室内的湿气积聚。

2、控制湿度：使用除湿机或空调等设备，控制室内湿度。保持环境湿度在50%以下，有助于减少湿气。

3、均衡饮食：注意饮食均衡，多摄入一些新鲜水果、蔬菜、粗粮等。同时，减少油腻、辛辣和生冷食物的摄入，以避免增加体内湿气。

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