6个月吃什么蔬菜泥比较好 六个月吃什么蔬菜泥

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六个月宝宝可以吃什么蔬菜泥

很多妈妈喜欢自己DIY各种泥类辅食，但万一食材中含有农药残留的话，对宝宝的健康必然会产生不利影响。相对于自制泥类辅食来说，妈妈不妨选择配方安全、质地细腻的佐餐泥，比如口碑不错的亨氏佐餐泥，它选材安全，不添加香精、色素或防腐剂，经过精细至1-2mm的多级研磨制作而成，质地细腻，更利于宝宝吞咽和消化。

??胡萝卜泥

将胡萝卜洗净，切小块，放入清水锅中炖煮，煮熟将胡萝卜块捣碎成泥即可。

??青菜泥

洗净菜叶，用手撕碎，倒入沸水中煮10分钟，将煮烂的菜叶和水一起倒入不锈钢筛子中，滤去水分，再用不锈钢勺在筛中刮压过滤，去掉菜渣，筛子下滤出的泥状物就是菜泥。

??菠菜泥

菠菜放入盐水里泡半小时，然后放入清水锅中焯一下，捞起，切小段，并将其放入搅拌机中搅碎，滤出菜泥即可。

??土豆泥

将土豆去皮洗净后，切成小块放进锅内蒸熟，然后捣烂。在肉质粉粉的苹果里挖出两勺的苹果，捣烂。充分将土豆泥和苹果泥混合即可。

6个月婴儿吃什么蔬菜泥?

6个月的婴儿已经到了可以添加辅食的月龄，但是有部分父母并不知道如何给婴儿添加辅食，蔬菜中含有丰富的营养成分，可以说是给6个月婴儿辅食的最佳选择，但6个月婴儿肠胃并未发育完全，所以需要将蔬菜做成蔬菜泥。

??胡萝卜蔬菜泥

胡萝卜中有着十分丰富的胡萝卜素，可以很好的为婴儿提供能够提高免疫能力的维生素A，还能够帮助婴儿避免呼吸道以及泌尿道等器官感染，有效促进宝宝成长。

??西红柿蔬菜泥

西红柿中有着抗氧化剂且含有丰富维生素C，对于提高婴儿的免疫能力促进成长有着很大帮助。

??南瓜蔬菜泥

南瓜作为一种营养丰富的蔬菜，有着维生素、蛋白质等17种婴儿身体成长所需要的氨基酸，同时还含有丰富的锌，也能够有效的促进婴儿健康生长。

??生菜蔬菜泥

生菜中有着充足水分、膳食纤维，还拥有能够帮助宝宝增强免疫力的多种维生素，可以帮助婴儿骨骼以及牙齿更快更好的发育。

宝宝吃什么蔬菜泥更好

相信妈妈们总是挖空心思想要给宝宝准备味道好又健康营养的辅食吧？其实给宝宝准备美味的蔬菜泥也不错哦。蔬菜泥含有丰富的维生素和膳食纤维，能让宝宝肠道更健康。下面来看看给宝宝吃什么蔬菜泥更利于生长发育吧！

??胡萝卜

在所有蔬菜中，胡萝卜含有的胡萝卜素是最高的。胡萝卜素能在体内转化为维生素A，这种营养物质能提高宝宝免疫力，防止呼吸道和泌尿道感染，对宝宝生长发育有重要作用。

??西红柿

西红柿含丰富的番茄红素、维生素C和维生素E，给宝宝吃点西红柿泥也能提高宝宝抵抗力。

??生菜

生菜含水量高，膳食纤维含量也很丰富，令人惊喜的是，它还含有维生素B1、B2和维生素C等多种维生素，可以增强宝宝免疫功能。此外，生菜还含有钙、铁、铜等矿物质，有助宝宝骨骼和牙齿发育。

??南瓜

南瓜的口感不仅软绵，香甜，营养价值也颇高。它含有糖类、维生素、蛋白质以及宝宝所需的17中氨基酸，锌含量也丰富，适量食用宝宝身体更棒。

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